INCONTRI di ALIMENTAZIONE NATURALE
Quattro incontri per essere più consapevoli della nostra alimentazione. Primi incontro il 7 febbraio 2012. Un incontro 12 Euro oppure abbonamento a tutti e 4 gli incontri 40 Euro. Ecco il caledario:
1) MARTEDI’ 7 FEBBRAIO 2012 – NOI SIAMO CIÒ CHE MANGIAMO!
Suggerimenti per mangiare bene ed imparare a riconoscere i cibi migliori per mantenere il nostro corpo in equilibrio e in buona salute
2) MARTEDI’ 21 FEBBRAIO 2012 – I PRODOTTI RAFFINATI: GLI EFFETTI DEI CIBI “BIANCHI”
Cosa succede nel nostro corpo quando mangiamo cibi raffinati? Pane, pasta e zucchero: impariamo a riconoscere i prodotti da forno e i dolcificanti più sani
3) Martedì 6 MARZO 2012 – PROTEINE: CIBI ANIMALI E CIBI VEGETALI
Dove sono nascoste le proteine nei cibi che mangiamo? Per vegetariani e non… scopriamo i piatti proteici più salutari
4) MARTEDI’ 20 MARZO 2012 – GRASSO E’ BELLO…???
Imparare a scegliere i grassi necessari per dare buona energia al nostro corpo e sapore ai nostri piatti, cancellando i sensi di colpa davanti allo specchio!!
gli incontri si terranno presso la sede di TRA ME dalle ore 17,45 alle ore 19,30 circa
Quota di partecipazione:
– pacchetto 4 incontri € 40,00
– singolo incontro € 12,00
per informazioni: TRA ME via S. Pellico 34/C 10041 CARIGNANO
